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历史文化与旅游系举办心理健康教育讲座

 2017年06月08日       点击量:

67日晚,历史文化与旅游系在立心楼508教室举办了心理健康教育讲座。校大学生心理健康教育与咨询中心许婧系学生专职辅导员王蓉2016级全体学生参加此次讲座

首先许婧给同学们介绍了一个有趣的实验--疤痕实验,通过这个实验告诉同学们一个健康、积极的心态对人生其重要。接下来许婧从关注身心健康情绪与健康情绪调节三个方面进行了讲述,强调了心理健康的重要性,告诉学生们心理健康直接影响人的生理健康生活状态以及社会的安定和谐。同时通过教育视频告诉同学们如何避免传递坏情绪。除此之外,就如何管理自己的情绪,调节不良情绪等方面给出意见。最后,王蓉做简要总结,指出心理健康的重要性,并且希望同学们能以更加积极的心态面对生活。

   通过此次讲座,加深学生对心理健康的相关知识的了解,有助于进一步正确有效管理和调节自己的情绪,以积极的心态面对生活,健康的成长。


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