首先许婧给同学们介绍了一个有趣的实验--疤痕实验，通过这个实验告诉同学们一个健康、积极的心态对人生及其重要。接下来许婧从关注身心健康、情绪与健康和情绪调节三个方面进行了讲述，强调了心理健康的重要性，告诉学生们心理健康直接影响人的生理健康、生活状态以及社会的安定和谐。同时通过教育视频告诉同学们如何避免传递坏情绪。除此之外，就如何管理自己的情绪，调节不良情绪等方面给出意见。最后，王蓉做了简要总结，指出心理健康的重要性，并且希望同学们能以更加积极的心态面对生活。

      通过此次讲座，加深了学生对心理健康的相关知识的了解，有助于进一步正确有效管理和调节自己的情绪，以积极的心态面对生活，健康的成长。（历史文化与旅游系党总支文/于乐）

                                                                                           历史文化与旅游系党总支